Los estudiantes del programa de becarios de la Universidad de Binghamton fueron evaluados antes y después de las lecciones
Millones de personas en el mundo buscan la claridad de la mente por medio de la meditación, la mayor parte de ellas siguiendo o inspiradas por las prácticas centenarias del budismo. No obstante, científicamente, enseñar los efectos de la meditación en el cerebro humano demostró ser difícil. Un nuevo estudio de la Facultad de Ingeniería y Ciencias Aplicadas Thomas J. Watson de la Universidad de Binghamton indagó cómo la práctica de la meditación durante solo un par de meses cambió los patrones cerebrales de 10 estudiantes en el Programa de Becarios de la Universidad.
Los resultados, publicados recientemente en la revista Scientific Reports, muestran que el entrenamiento en meditación condujo a un cambio más rápido entre los dos estados generales de conciencia del cerebro.
Fuente: Universidad de Binghamton
